おすすめ商品（からだすっきり系）

腸内環境すっきり系の商品です。
実際に自分や家族（息子含む。６歳以上）が飲んでいて
効果があったものをオススメしています。

エプソムソルト
塩ではなく硫酸マグネシウムの入浴剤です。フェノール不耐症、皮膚疾患のある方にお勧めですが、冷え性の方に最適です。温泉のもとよりもコスパがよく湯冷めしません。10分浸かると汗だくになります。
おおさじ3杯くらいで効果があります。

酪酸菌
下剤ではなく整腸剤です。
体調が悪いときって便秘だったりしませんか？
生まれながらにアレルギーの赤ちゃんと
アレルギーのない赤ちゃんの腸内細菌を比較したところ、
アレルギーのない赤ちゃんの腸の中に腸内細菌が豊富にあり、
菌類がButyrate（酪酸菌）を産出しているというデータが書いてありました
↓
University of Chicago News ２０１９年１月１４日

酪酸菌（らくさんきん）

強ミヤリサン（酪酸菌）
こちらも上記の酪酸菌と似ています。薬局で購入可能です。

ゼオライト入りのスプレー
無味無臭。そのまま口の中にスプレーします

食用の活性炭
腸内環境を整える前にまずは体内の重金属をすっきり

キッズカーボン　食べる活性炭　60粒　活性炭カプセル〈選べるおまけ付〉

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楽天市場

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食用の炭がパウダー状になってカプセルに入っています。
小さいカプセルなので非常に飲みやすいです。
子供用ですがもちろん大人でも大丈夫です。
大人の場合は１回につき４錠くらいがおすすめ。
１袋飲み切る頃には効果を実感できると思います。

食用ベントナイトクレイ（ミネラル豊富な泥です）
腸内環境を整えよい腸内細菌を活動させる前に、まずは重金属ですっきり！

食用グレードというものをご購入ください。肌にパックできるクレイは食用ではありません。
体内の重金属をすっきり！
日本では知名度が全くありませんが、ヨーロッパで大人気の商品です。
このまま粉のまま水に溶いて飲むこともできますが、コンクリートを飲んでいるようで非常にのみづらいです。
カプセルに入れて飲むと飲みやすいです。