あなたの人生を豊かにする「一生モノの知恵」に変える半年間をスタートしましょう！どなたでも無料です！
すぐに始められます。
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半年間の配信スケジュール（無料！）
「引き算」2か月、「定着」2か月、「足し算」2か月の内容です。
配信された内容を読むだけ！
簡単に取り組めます。
※配信ストップしたい→ブロック
※やっぱり配信再スタートしたい→ブロック解除
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活用しましょう！
スマホでお友達登録すると、こんな便利機能も使えます！
①調べる 項目辞典でホームページと連携
②記録 回答フォームに記録。あなただけの成長記録データが作れます
③相談 しまテストジャパンに直接気軽に相談！スタンプやコメントも大歓迎です！
なぜ「半年間」の伴走が必要なのか？
習慣化するためには半年間必要だから！
半年間を3つに分けます。
最初の2か月で、徹底的に「引き算」を覚えていただきます。
飽きの来ない、そして短文のメッセージが届きます。
楽しみながら「引き算」！
何年もかけて固定した食習慣を変えるためには、2か月では足りません。
よって、
次の2か月で、徹底的に「定着」を覚えていただきます。
ここですでに4か月が経過し
だいぶ慣れてきたころでしょう。
最後の2か月は「足し算」です。
引き算したものを足していくだけですが
自分の頻度と量に合わせていくことが大切ですので、慎重に行きましょう！
半年間で習慣を作り、最後は「人体実験」のような時を
私と共に走っていきますが
1人で試行錯誤するよりも、みんなとやったほうが楽しいですよね。
また、伴走がある方が挫折しにくいですよね。
半年間でじっくり変えていった習慣は
もう崩れることはないでしょう。
自分の生活の一部になっているはずです！
そういった意味で半年にしています。
体調管理に悩む時間を減らし、その分のエネルギーを仕事、趣味、遊びに全力で注げるように！
共に人生を謳歌しましょう！
しまテストジャパンは、一生引き算、は推奨していません。
「足し算」の前に、一旦「引き算」を入れて、「定着」させてから、「足し算」に持っていきます。
ご利用にあたってのお願い
- 自走のためのサポート： LINE配信は、皆様がご自身で「調整」できるようになるための知恵を提供します。
- 医療行為ではありません： 個別の数値に対する医療的アドバイスや、緊急相談窓口ではありません。
- 医師の指示優先： 治療中の方は、必ず医師の指導を優先してください。
代表プロフィールと想い
14年前、子供たちの不調をきっかけに出会ったこのテスト。
「自分を乗りこなすための地図」として、1000人以上のデータと向き合ってきた私の知恵を、半年間かけて全力でお届けします。
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