8月のコラム

暑いですよね～～。
そして湿度が高くて寝苦しいですよね～～。

若干秋めいてきた？？という感じはありますが、夏バテというか結構疲れが出てくるころだと思います。

熱中症が危険という単純なことではなく、
無理な塩分補給と水分補給、直射日光での疲れ、エアコン疲れ、睡眠不足で
昔の夏バテとは違うタイプの夏バテがあるのでは？と思います。

私は自分の体に合わないものを「引き算」することにより50代の今が一番元気なのですが
そんな私が苦手なのが夏の暑さでして、
熱中症にかかりやすい傾向があります。

今年も熱中症一歩手前で何とか寝込まずに済みましたが
今年やった対策は「水分補給」です。

実は毛髪フードテストを去年くらいから受けた方はお気づきだと思いますが
1100項目の方には、五行バランスを取り入れています。

五行バランスは、自分の生年月日から割り出す四柱推命とか算命学の占いをベースにしていますが、
占いというとうさん臭い系になってしまいますが
漢方も5行バランスを取り入れています。
５行の考えは東洋医学から来ていますので、あながち間違っていないと思います。

五行とは、木火土金水のこと。

自分がどの要素がどうなっているのかというのは
算命学、無料命式と検索してそこに生年月日を入れるとわかります。

で、私の生年月日から割り出すと、私は木質と土質が多いのですが、変則条件みたいなものに当てはまり、火質に変化を遂げてしまい
火がボーボーのタイプですｗｗ

しかも湿度がこもりやすい火なので、水を必要とします。
よって、とにかく水を飲むこと、冷やすことを頑張りました。

とはいえがぶがぶのめばいいってものではなく、
ボーボー系で乾燥系ですので、根腐れ系になりがちなので、
とにかく「除湿」を心掛けましたし、
今も尚心がけています！！

昔から異様に湿度に弱いのはこのせいだったのかと目からうろこです。

このように食事だけ気を付けるのではなく
持って生まれた自分の体質を分析してみると
どのようなタイプでどの季節にどのように気をつけたらよいのかがわかり

より一層、健康に邁進しております！

5行バランスが気になる方は是非調べてみてください。
1100項目テストには含まれています。