014ドライフルーツ

■ 相性チェックの結論：色がついたらどうする？

色がついたらどうする？ ドライフルーツに色がついた場合、果実そのものへの反応だけでなく、加工の段階で使われる「保存料」などの添加物に反応している可能性があります。

ドライフルーツは成分が濃縮されているため、生の果物よりも反応が強く出ることがあります。
お腹の張りや下腹部の膨張感がある場合は、特に意識して引き算を行ってください。

【具体的な整え方のヒント】
原材料の添加物を確認する：ドライフルーツを長持ちさせるための亜硫酸塩などの添加物が原因かもしれません。
無添加のものを選んでも反応が出るか試してみてください。

生の果物との関連を見る：ブドウが合わない方は干しブドウ、パパイヤが合わない方はドライパパイヤにも反応が出やすいです。

ドライフルーツ（014）：干しブドウ、ドライパパイヤ、ドライパイナップル

■項目の特徴

果糖（フルクトース）の濃縮：ドライフルーツは果糖が多いため、果糖不耐症（3人に1人が該当すると言われています）の方は、大腸でガスが発生しやすくなります。