トウモロコシ（キーワード：トウモロコシ、コーン）新着!!
2026年3月13日
トウモロコシとの相性と体の傾向 トウモロコシはイネ科の植物で、体質との相性によっては胃腸への負担として現れやすい傾向があると言われています。 「トウモロコシを直接食べていないのに、なんとなくお腹が張る」という方は、実は加 […]
小麦・麦類（キーワード：小麦、グルテン）新着!!
2026年3月13日
小麦・麦類との相性と体の傾向 一般的に、小麦系やトウモロコシは胃腸への負担を感じやすい傾向があると言われています。 「なんとなくお腹が張る」「食後に体が重い」といった違和感は、実は小麦との相性が関係しているかもしれません […]
米類（キーワード：米、玄米）新着!!
2026年3月13日
米類との相性と品種による違い お米と体質の関係 米は、体質との相性によって皮膚に関する不調として現れやすい傾向があると言われています。 品種による選び方 玄米と無洗米の使い分け 腸内環境に不調を感じている方は、玄米の「外 […]
玉ねぎやコーヒーが「今のあなた」に合わない理由。自然療法の観点で見るフェノール類リスト
2026年1月29日
フェノール類は、植物が紫外線や外敵から身を守るために作り出す成分で、特有の芳香を持つのが特徴です。有名な「ポリフェノール」もその一種。 これらは私たちの健康を力強くサポートしてくれる一方で、体質やその時のコンディションに […]
コーヒーを飲んで「数時間後」に感じる違和感。代謝物質「パラキサンチン」と「テオブロミン」の正体とは？
2026年1月15日
その違和感、実は「時間差」ではありませんか？ 「自分にはカフェインが合わないかも」と感じる時、あまり味が好きではないとか、飲んだ直後に胃が重いとか飲んだ直後のドキドキ感や手の震えをイメージする方が多いかな？と思います。 […]